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隨著人們對健康越來越重視，按摩棒、按摩椅、推拿機(jī)、治療儀等保健器材越來越多地走進(jìn)普通百姓家庭。從高達(dá)數(shù)萬元的高級按摩椅，到數(shù)百元、幾十元的普通治療儀、按摩器，在不少市民家中，這些保健器材已經(jīng)不再稀罕。

人疲倦了，坐上按摩椅，聽聽音樂松弛神經(jīng)，這就是科學(xué)的休息。別小看一張按摩椅的功效，對于長時(shí)間坐著工作和學(xué)習(xí)的人來說，按摩令血液循環(huán)通暢，改善腰酸背痛等病癥，還能提高睡眠質(zhì)量。

首先選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應(yīng)的身體部位。因?yàn)榘茨σ沃饕�是用來放松和保健��，所以選購按摩椅時(shí)應(yīng)考慮它的功能是否全面，主要應(yīng)注意以下幾個功能：

1、按摩位調(diào)整，速度、強(qiáng)度調(diào)節(jié)功能；

2、背椅、腿托自動升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能；

3、坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整；

4、按摩寬窄度的調(diào)整。

按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對保持身體健康有重要作用。

市面上銷售的按摩椅大體上可以分為原裝進(jìn)口，合資和國內(nèi)獨(dú)資的機(jī)器。請消費(fèi)者仔細(xì)鑒別。